Tijdens onze eerste afspraak wil ik kennis maken met jou. Ik luister naar jouw vragen en verwachtingen. Als je jouw situatie beschrijft, probeer ik er mijn visie op te geven en doe ik een voorstel van hoe ik aan de slag zou kunnen gaan. Jij kiest dan of je meteen een nieuwe afspraak wil maken, ons gesprek liever eerst laat bezinken of geen nieuwe afspraak wil maken.

Voor mij is het belangrijk dat je een goed gevoel hebt bij de gesprekken met mij. Een goede relatie tussen jou en mij is belangrijk om moeilijke thema’s te bespreken. Als je na enkele gesprekken niet het gevoel hebt dat je je begrepen voelt en dat het vertrouwen groeit, dan is het beter een andere therapeut te zoeken. Dat moet op elk moment in de begeleiding kunnen.

Ik zie jou en de klachten waarvoor je komt als een onderdeel van een groter geheel. De context waarin je leeft en waarin de klachten zijn ontstaan, zijn dan ook belangrijk in het veranderingsproces. We onderzoeken de balansen in de relaties met belangrijke anderen in jouw omgeving. Als het nuttig kan zijn en jij ermee akkoord bent, kan het zijn dat we samen een andere belangrijke figuur uit jouw context mee uitnodigen.

Tijdens het onderzoeken van de verschillende domeinen en relaties in jouw leven staan we stil bij jouw gedrag, jouw keuzes en jouw strategieën. In het therapeutisch proces zoeken we naar meer vrijheid zodat je keuzes kan maken die beter bij je passen.

Voorbeelden van thema’s waarmee je bij mij terechtkunt:

• Angst

• Stress en spanningsklachten die zich op allerlei manieren uiten (angst, psychosomatische pijn, slaapproblemen, moeilijke sociale contacten …)

• Depressie en burn-out

• Moeilijkheden in relaties (gezin, ouderschap, familie, collega,..)

• Psychosomatische klachten

• Gevoel dat je fysiek en emotioneel vast zit